Natürliche Sommerklänge

Entdecken Sie die Naturgeräusche der warmen Jahreszeit

Wer an den Sommer denkt, dem kommen wahrscheinlich meist urbane Geräusche in den Sinn: Flugzeugturbinen, Motorengeräusche von Rasenmähern und Booten, Baustellen, wildes Planschen im Schwimmbad und laut schreiende Kinder. Mit dieser Art von Lärmbeinträchtigungen sieht sich in der warmen Jahreszeit jeder Stadtbewohner konfrontiert. Dabei kann ein hoher Lärmpegel auf Dauer unserer mentalen sowie körperlichen Gesundheit schaden. Wer solchen lauten Umgebungen ausgesetzt ist, riskiert sogar die Fähigkeit, Naturgeräusche wahrzunehmen.

Rückzug in die Natur

 Aufgrund hoher Lärmbelästigung kann es passieren, dass unsere Ohren verlernen, leisere Töne und Geräusche wahrzunehmen, so wie es beispielsweise in der Natur der Fall ist. Dementsprechend hilft es unserem Gehör, regelmäßig dem Lärm zu entkommen und entspannt der Natur zu lauschen.

Welche Naturgeräusche gibt es im Sommer?

Im Sommer kommt es stark auf das jeweilige Gebiet an, welche Naturgeräusche es zu hören gibt.

Meeresküste

Das Rauschen der Wellen ist eines der ersten Geräusche, das einem in den Sinn kommt, wenn wir an Sommerurlaub denken. Zu Recht erfreut es sich der großen Beliebtheit. Denn Meeresrauschen zählt zu den populärsten ASMR-Geräuschen (Autonome sensorische Meridianreaktion bezeichnet das kribbelnde Gefühl bei gewissen Geräuschen). Das liegt vor allem daran, da es uns beim Ein- und Durchschlafen enorm helfen kann. Aber auch ein leicht wehender Wind, der Klang des Wassers und die Schreie der Möwen prägen die Geräuschkulisse an der Meeresküste.

Waldgebiete

 Besonders in den Wäldern lassen sich ausgesprochen viele Naturklänge finden. Der Grund hierfür sind nicht nur die vielen Baumkronen, in denen sich der Wind verfängt. Hier sind viele Tiere zuhause, darunter beispielsweise Vögel und Insekten, die besonders im Sommer gerne von sich hören lassen. Das Zwitschern und Zirpen klingt schon teilweise wie Musik, aber auch das Plätschern eines Bachs trägt beträchtlich zu unserer Entspannung bei.

Offene Felder & Wiesen

 Auf Wiesen und Feldern ist das Rascheln der Gräser und des Weizens besonders zu hören, sowie auch Summen der Bienen und Zirpen der Heuschrecken. Wenn sich dann auch noch das Grollen eines heranziehenden Gewitters und die ersten Regentropfen bemerkbar machen, sind die puren Naturklänge des Sommers komplett.

Welche Vorteile hat es, Naturgeräuschen zu lauschen?

 Naturgeräusche haben den besonderen Effekt, dass sie Stress abbauen und uns entspannen lassen. Darüber hinaus haben die Klänge positive Auswirkungen auf unser Schmerzempfinden. Doch nicht nur das: dieser Art von Klangtherapie wird nachgesagt, dass sie die Konzentration fördert, das eigene Wohlbefinden sowie Kreativität und Produktivität steigert und gleichzeitig Angstzustände reduzieren kann. Darüber hinaus wird durch das gezielte Hin- und Zuhören das Gehör trainiert. Alle genannten Aspekte haben natürlich auch eine Auswirkung auf unsere Stimmung. Sie sehen, es spricht daher alles dafür, diesen Sommer dem Alltag zu entfliehen und im Naturgebiet Ihrer Wahl in Ruhe die Seele baumeln zu lassen.

Was tun, wenn ein Ausflug in die Natur nicht möglich ist?

Leider hat man nicht immer die Möglichkeit, in die Natur zu kehren, um sich zu erden. Das Gute ist, es gibt auch andere Möglichkeiten, den schönen Naturgeräuschen zu lauschen. Dabei haben auch die folgenden Alternativen viele der genannten positiven Eigenschaften inne.

Erwachsene können sich an einer Bandbreite von Optionen erfreuen: Auf diversen Audio-Streaming-Diensten gibt es unzählige Playlists, die nach Landschaft und sogar Biotop sortiert sind. So findet man nach Wunsch eine Teich-Playlist am Abend, bei der man auch dem Quaken der Frösche zuhören kann. Ebenso lassen sich verschiedene Dschungelgeräusche finden. Aber auch einheimische Klänge kann man bei einem auditiven „Waldspaziergang“ genießen. Darüber hinaus gibt es diverse Apps mit Tier- und Naturgeräuschen.

Für Kinder gibt es neben denselben Möglichkeiten auch sogenannte Soundbücher, bei denen die verschiedenen Sommer-Landschaften bildlich dargestellt werden und mit Knöpfen zum Drücken versehen sind. Bei Benutzung ertönt dann das jeweilige Geräusch, vom Zwitschern einer Amsel bis hin zum Rascheln des Windes wird alles Mögliche in Audio-Form angeboten.

So können Groß und Klein jederzeit ein wenig Natur genießen und dabei auch noch das Gehör stärken.

Falls Sie den Verdacht hegen, dass Ihre Hörleistung abnimmt, denken Sie daran, Ihr Hörvermögen zu überprüfen und falls ein Hörverlust vorliegt, diesen rechtzeitig behandeln zu lassen. Über unseren Such-Service finden Sie einen passenden Hörakustiker oder HNO-Arzt in Ihrer Nähe.