Музыка может помочь при снижении слуха

Почему музыка помогает облегчить проблемы со слухом и как наслаждаться музыкой, несмотря на использование слухового аппарата

Игра на музыкальных инструментах может помочь в борьбе с потерей слуха. Ведь игра на инструменте улучшает слуховое восприятие. Кроме того, даже с слуховым аппаратом можно наслаждаться музыкой и играть на инструментах.

«Я верю, что музыка сама по себе обладает целебной силой», — сказал однажды американский певец, пианист и автор песен Билли Джоэл. И действительно, музыка оказывает многочисленное положительное влияние на наше здоровье и память. Как подтверждает американское исследование, музыка может помочь в борьбе с потерей слуха. Дело в том, что игра на музыкальном инструменте и музыкальные занятия способны улучшить слух. Оказалось, что люди с потерей слуха, играющие на музыкальном инструменте, лучше воспринимают звуки и легче их запоминают, чем те, кто не занимается музыкой.

Может ли прослушивание музыки улучшить слух

Слушание — это активный навык. Для этого требуется определенная степень концентрации, внимания, интереса к звукам и сосредоточенности.

Тот, кто тренируется сосредотачиваться на звуках, может улучшить свой слух. С помощью музыки это получается особенно хорошо. Упражнения на слух помогут вам определить, откуда исходят звуки и как они возникают. Это положительно сказывается на слухе.

Прослушивание музыки не только доставляет удовольствие, но и может положительно повлиять на ваше здоровье и самочувствие. Ведь музыка, среди прочего, может улучшить настроение, снять стресс, уменьшить тревогу, повысить спортивные результаты, улучшить память и слух, облегчить боль или принести утешение.

Как можно улучшить и тренировать слух?

Вы можете регулярно тренировать свой слух, подобно тому, как это бессознательно делают музыканты. Если вы обладаете музыкальным слухом или хорошо разбираетесь в музыке, эти простые повседневные упражнения могут вам в этом помочь.

• Прослушивание музыки

Во время прослушивания музыки представьте себе, как она исполняется, и попытайтесь различить, какие аккорды или ноты звучат на каких инструментах, таких как фортепиано, скрипка или контрабас.

• Активное слушание

Попробуйте различать различные звуки в вашем окружении. Для этого закройте глаза. Можете ли вы различить высокие и низкие тона? Прислушайтесь ко всем звукам, которые вы слышите, и определите их, например, щебетание птиц, шаги, шум машин или автомобилей.

• Определение источника звука

Поставьте динамик или радио в одной части комнаты и включите музыку на комфортной для вас громкости. Затем поставьте ещё один динамик, радио или другой источник звука в другом месте той же комнаты. Настройте громкость так, чтобы звуки из обоих динамиков вместе создавали громкий фоновый шум. Наконец, попросите кого-нибудь прочитать вслух несколько предложений, пока вы перемещаетесь по комнате. Попытайтесь с закрытыми глазами повторить каждое предложение и определить, где находится человек.

• Прислушивайтесь к звукам

Включите радио в одной из комнат и слушайте его, проходя по дому или квартире. Попытайтесь различить отдельные слова или звуки музыкальных инструментов. Упражнения по определению и идентификации звуков тренируют способность мозга локализовывать и понимать звуки.

• Используйте ритм в качестве ориентира

Вы также можете тренировать своё чувство ритма. Например, один из простых способов — послушать песню, а затем попытаться отбивать ритм в такт ударным.

• Пойте ноты, которые вы играете

Для этого вам понадобится правильно настроенный инструмент. Попробуйте, играя стандартную мажорную гамму (до, ре, ми, фа, соль, ля, си, до), как можно точнее напевать каждую ноту гаммы. Играйте ноту за нотой и подстраивайте свой голос под высоту звука.

• Слушайте различные музыкальные жанры

Во всем мире существует огромное разнообразие музыкальных направлений. В то время как современная западная музыка характеризуется восьмизвучной гаммой, азиатская музыка часто основана на пятизвучной гамме. Прислушайтесь к разным звукам.

• Просто вернитесь к музыке или начните заниматься ею — запишитесь на уроки музыки

Никогда не поздно начать заниматься музыкой или, например, освежить навыки игры на фортепиано, приобретённые в детстве. Не бойтесь и запишитесь на уроки музыки. Или пойте в хоре или сольно. Это пробуждает радость жизни и улучшает вашу слуховую восприимчивость.

Независимо от того, поете ли вы, играете или просто слушаете — музыка является занятием, которое чрезвычайно стимулирует тело и разум, доставляет удовольствие и способствует развитию мозга. Прослушивание музыки и тренировки с её помощью помогают вам получить больше пользы от слуховых аппаратов, улучшить слух и натренировать понимание речи в шумной обстановке.

Можно ли слушать музыку с помощью слуховых аппаратов?

Некоторые люди, пользующиеся слуховыми аппаратами, отказываются слушать музыку, потому что она звучит не очень хорошо. Но это вовсе не обязательно, ведь слуховые аппараты можно настроить так, чтобы наслаждаться музыкой. Поговорите со своим аудиологом о своих музыкальных предпочтениях.

Человеческая речь находится в диапазоне от 30 до 85 децибел, что составляет диапазон примерно в 50 децибел. Музыка же имеет диапазон более 100 децибел, причём наиболее важны низкие частоты. Поэтому слуховые аппараты, оптимизированные для прослушивания музыки, должны уметь адаптироваться к звуковым сигналам с большим динамическим диапазоном без искажений и к широкому частотному диапазону. Для меломанов, пользующихся слуховыми аппаратами, существуют различные возможности. Практически любой слуховой аппарат с несколькими программами можно настроить с помощью специального музыкального режима или запрограммировать у специалиста по слуховым аппаратам. Многие производители слуховых аппаратов также предлагают дополнительные устройства, которые повышают качество воспроизведения звука с внешних устройств. Одной из важнейших технологий в этом плане является Bluetooth, с помощью которого музыка передается непосредственно на процессор слухового аппарата по беспроводной связи — без искажений и фоновых шумов.

Наслаждение музыкой с помощью слухового имплантата

После имплантации способность наслаждаться музыкой, как правило, не возникает сама по себе, а требует целенаправленного слухового и музыкального тренинга. Однако множество примеров показывают, что даже музыканты с кохлеарными имплантатами могут вновь играть в оркестре. Существует множество реабилитационных материалов для пациентов и специалистов, помогающих тренировать восприятие музыки.

Например, хороший совет для людей с кохлеарными имплантатами — начинать тренировку с знакомых песен и мелодий, чтобы привыкнуть к новому звуковому восприятию. Для детей рекомендуются детские песенки и простые мелодии.