Никто не любит признавать, что возраст оставляет свой след или что организму требуется поддержка уже в молодом возрасте. Однако если вы замечаете, что во время разговоров вам всё чаще приходится переспрашивать или вы больше не можете различать определённые звуки, вам следует принять меры. Проверка слуха может дать первые ответы.

Если человек постоянно избегает ситуаций, в которых сложно расслышать собеседника, и пытается скрыть свою тугоухость, страдают не только он сам, но и его близкие, а также коллеги. Это может привести к недоразумениям и, возможно, к тому, что человек начнет отстраняться от повседневной жизни. Но этого можно избежать! Яна Верхейен, аудио-коуч, сама страдающая тяжелой потерей слуха, рассказывает вам, что, хотя это и требует сил, но справиться с последствиями потери слуха и преодолеть их вполне возможно и стоит того.

Госпожа Верхейен, вы сами носите слуховые аппараты в обоих ушах. Как вы пережили период после внезапной потери слуха?

Сама по себе внезапная потеря слуха меня почти не беспокоила, ведь я потеряла слух лишь слегка на одном ухе. Чтобы разговаривать по телефону, я просто пользовалась другим ухом, а во время разговоров следила за тем, чтобы ухо, которое по-прежнему слышало хорошо, находилось ближе к собеседнику. Мне было двадцать, и я не придавала этому большого значения.

Со временем стало ясно, что это было лишь началом постоянно прогрессирующей и, главное, двусторонней потери слуха: разговоры становились всё более утомительными, звонить по телефону даже тем ухом, которое слышало лучше, становилось сложнее, участились недоразумения, а на встречах в группе я становился всё тише и тише, потому что всё хуже и хуже понимал, о чём идёт речь.

Сейчас мне чуть за сорок, и у меня тяжелая тугоухость, граничащая с глухотой. Разговаривать по телефону больше не получается, а групповые беседы для меня проходят, как будто на иностранном языке. Тот, кто хочет поговорить со мной, должен завоевать моё полное внимание и повернуться ко мне лицом — тогда общение, однако, проходит удивительно хорошо и плавно, потому что я мысленно восполняю многие пробелы в звуковом восприятии.

Этот постепенный переход от жизни, в которой я раньше хорошо слышал, к повседневности, в которой я лишь изредка понимаю, что происходит вокруг меня или о чём говорят, и где даже самый непринуждённый разговор требует умственного участия, был и остаётся для меня — то в большей, то в меньшей степени — действительно тяжёлым испытанием. Конечно, я расту благодаря этим вызовам и, к тому же, у меня есть работа, в которой я помогаю другим людям с потерей слуха именно в этом. Но чем сильнее потеря слуха, тем больше барьеров, которые можно преодолеть только с ещё большими усилиями со всех сторон. Это не происходит само собой — ни для меня, ни для моего окружения.

После этого вы полностью переориентировались в профессиональном плане. Что особенно помогло вам в тот период?

Я пришла из мира агентств, где общение играет огромную роль. Когда стало ясно, что я больше не могу компенсировать прогрессирующую потерю слуха, я сменила направление и сама создала себе профессию, в которой моя потери слуха являются преимуществом, а не препятствием: Как аудиотерапевт (DSB) и системный коуч я консультирую людей с нарушениями слуха, читаю лекции, веду семинары по самопомощи и мастер-классы для акустиков. Я также разработала комплексную программу тренировкислуха, которую сама с удовольствием бы использовала, чтобы легче примириться с потерей слуха и ношением слуховых аппаратов.

Больше всего мне в этом помогло мое окружение — семья, друзья и партнеры, которые очень меня поддерживали. Хотя я очень рано решила расти, несмотря на снижение слуха, вместо того чтобы с грустью уходить в одиночество, и довольно последовательно следовала этому решению, все же время от времени бывают моменты, когда мне хочется сдаться. И именно тогда мои близкие всегда рядом со мной. За это я им очень благодарна.

Общение в повседневной жизни становится все сложнее по мере ухудшения слуха. Как вы справляетесь с этой проблемой?

Главное — смотреть правде в глаза! Только когда я для себя приму, где на данный момент пролегают мои ограничения, я смогу активно приступить к поиску решений для конкретных ситуаций. Идеального решения, которое устранило бы все проблемы на 100 %, бывает редко, но зачастую даже частичное решение уже значительно лучше, чем его отсутствие.

При этом очень важно, чтобы я четко осознавал: общение с другими людьми и жизнь в обществе — это одна из основных жизненных потребностей. Поэтому крайне важно объяснить окружающим, в чем дело, какие внешние условия облегчают мне общение и как они могут мне помочь. Те, кто не страдает потерей слуха, зачастую не знают об этом и удивляются, насколько легко можно вести беседу, если соблюдать несколько правил. Признаюсь, иногда я уклоняюсь от этого, потому что считаю, что в данный момент в этом нет необходимости — только для того, чтобы потом обнаружить, что я опять не понял половину сказанного и произвёл на собеседника впечатление, будто я какой-то странный или глупый.

В целом можно сказать, что в интересах окружающих, чтобы человек с нарушением слуха оставался с ними и участвовал в общении — это касается каждого человека с таким нарушением, иначе он бы не был частью данной группы! Поэтому, когда мои друзья и знакомые вынуждены прислушиваться за меня или повторять что-то, они делают это также в своих собственных интересах. Мне и многим моим клиентам это осознание очень помогает, ведь оно позволяет общаться на равных, а не становиться всё более неуверенным и не принижать себя.

Кроме того, очень важно признать, что коммуникация для человека с нарушением слуха требует огромных дополнительных энергетических ресурсов, которых в результате заметно не хватает в других сферах жизни. Поэтому человек с нарушением слуха должен очень тщательно обдумать, на что он хочет тратить свои силы, а где можно сознательно и разумно их сэкономить. Например, полностью изнурять себя на работе, пытаясь понять речь, чтобы потом в свободное время быть слишком уставшим для какого-либо общения, — это не решение. Вместо этого следует подумать, как можно снизить нагрузку на слух на работе и какие дружеские отношения можно поддерживать и каким образом.