Под шумом на рабочем месте понимаются все звуковые явления, которые воспринимаются как мешающие, вызывающие дискомфорт или потенциально опасные для слуха. Шум определяется как слышимый звук, который при достаточной интенсивности и продолжительности может нанести вред слуху и одновременно вызывать психологические и физические реакции. При этом одним из основных факторов является не только громкость, но и время, в течение которого ухо подвергается воздействию шума.

Таким образом, влияние шума на ваш слух зависит от двух факторов: громкости и времени, в течение которого вы подвергаетесь воздействию шума. Многие знают, что длительное воздействие шума высокой интенсивности в течение нескольких часов может привести к шумовой потере слуха. Однако даже очень кратковременные, чрезвычайно громкие звуковые воздействия могут вызвать повреждения. Важным ориентиром считается суточный уровень шумового воздействия в 80 дБ, рассчитанный на восемь часов. Однако нередко работники подвергаются воздействию шума с уровнем 85 дБ и даже 135 дБ.

Вопросы защиты от шума четко регламентированы в области охраны труда. Основой служит Постановление об охране труда в отношении шума и вибрации, которое распространяется практически на все сферы деятельности. Оно обязывает работодателей оценивать уровень шумового воздействия на рабочем месте и принимать соответствующие меры защиты. Если суточный уровень шумовой нагрузки достигает или превышает 80 дБ(А), работники должны быть проинформированы и проинструктированы. Кроме того, необходимо предоставить соответствующие средства защиты слуха. При уровне шума от 85 дБ(А) вводится обязательное ношение средств защиты слуха, а также проводится профилактическое медицинское обследование. Зоны с высоким уровнем шума должны быть четко обозначены и организационно отделены от других рабочих зон.

Проблема шума на рабочем месте уже давно не ограничивается только традиционными промышленными профессиями. Во многих сферах деятельности высокий уровень фонового шума является неотъемлемой частью повседневной работы. Зачастую он возникает в результате взаимодействия техники, людей и особенностей планировки помещений.

• Ресторанный и гостиничный
  бизнес
  В кухнях сливаются воедино шум кухонной техники, стук посуды, работа вытяжных систем и голоса людей. В залах ресторанов к этому добавляются музыка, разговоры многочисленных гостей и твёрдые поверхности, отражающие звук. Измерения показывают, что уровень шума во время смены часто превышает 85 дБ(А).
• Ремесленные и строительные
  работы
  Такие машины, как шлифовальные станки, пилы или прессы, постоянно создают высокий уровень шума. К этому добавляются импульсные шумы, например, от ударов или штамповки. Именно эти короткие, очень громкие звуки представляют повышенный риск для слуха.
• Детские сады и дошкольные
  учреждения
  Шум, создаваемый детьми, возникает в результате игр, движения и одновременных голосов многих детей. Исследования показывают, что средний уровень шума в групповых помещениях часто находится в диапазоне от 70 до более 80 дБ(А). Постоянное воздействие влияет не только на самочувствие, но и на усилие слуха.
• Сфера мероприятий и развлечений
  Сотрудники, работающие на концертах, в клубах или на мероприятиях, часто в течение длительного времени подвергаются воздействию очень громкой музыки. Измерения регулярно показывают здесь уровни шума, значительно превышающие рекомендуемые предельные значения, что повышает риск шумовой потери слуха. В Швейцарии защита от вредного для здоровья шума на концертах регулируется нормами V-NISSG. Концерты с усиленным звуком подлежат обязательной регистрации и ограничены максимальным уровнем 100 дБ(А). При уровне шума свыше 93 дБ(А) организаторы должны предупредить публику и бесплатно раздать средства защиты слуха. Организаторам и политикам в Германии следует последовать этому хорошему примеру и более строго закрепить в законодательстве требования к защите слуха на мероприятиях.

Во всех этих профессиях шум часто считается неотъемлемой частью работы. Однако для вашего слуха это означает постоянную угрозу. Тем более важно своевременно принимать меры защиты и серьезно относиться к возможным изменениям слуха.

Во многих профессиях полностью избежать шума невозможно. Тем более важно сознательно снижать нагрузку на свой слух и своевременно принимать меры по его защите. Приняв приведенные ниже меры, вы сами сможете внести значительный вклад в сохранение своего слуха на долгие годы.

• Постоянно используйте
  подходящие средства защиты слуха
  Если средства защиты слуха регулярно носятся на работе, целесообразно подобрать их индивидуально у специалиста по слуховым аппаратам. Хорошо подогнанные средства защиты слуха значительно снижают нагрузку на уши и более удобны в ношении, чем обычные модели. Важно, чтобы уровень шумоподавления и комфорт ношения соответствовали характеру работы, чтобы речь оставалась разборчивой и средства защиты носили регулярно.
• Целенаправленно планируйте
  перерывы от шума
  Даже короткие периоды отдыха снижают нагрузку на слух. Периоды с меньшим фоновым шумом помогают слуху восстановиться и снижают постоянную нагрузку.
• Увеличивайте
  расстояние до источника шума
  . Каждый дополнительный метр может заметно снизить уровень шума. По возможности стоит разделить по помещениям или иным образом организовать работы, сопровождающиеся сильным шумом.
• Обращайте
  внимание на сигналы тревоги, посылаемые организмом
  . Ощущение давления в ухе, шум в ушах или быстрая утомляемость при слушании следует воспринимать всерьёз. Они могут свидетельствовать о перегрузке слуха и требуют обследования.
• Регулярно проверяйте
  слух
  Ранние изменения часто остаются незамеченными. Регулярные проверки слуха помогают своевременно выявить начинающуюся потерю слуха и принять целенаправленные меры для её предотвращения.

С помощью нашего бесплатного поиска специалистов по слуховым аппаратам и отоларингологов вы быстро найдете квалифицированных специалистов в вашем регионе. Ваш специалист по слуховым аппаратам проконсультирует вас по вопросам защиты слуха и поможет вам сохранить здоровье слуха на долгие годы. Регулярные проверки слуха помогают своевременно выявить изменения. Начиная с 50 лет рекомендуется проходить проверку слуха каждые два года.

Если у вас диагностирована потеря слуха, государственная медицинская страховка в Германии покрывает расходы на базовое слухопротезирование. Вместе со своим аудиологом вы сможете протестировать различные слуховые аппараты и подобрать решение, которое лучше всего подходит для вашей повседневной жизни. Позаботьтесь о себе и о своем слухе, особенно в свободное время. Вне рабочей рутины стоит сознательно давать слуху возможность отдохнуть.