İşyerinde gürültü, rahatsız edici, yıpratıcı veya potansiyel olarak işitme kaybına yol açabilecek şekilde algılanan tüm ses olaylarını ifade eder. Gürültü, yeterli yoğunluk ve sürede işitme duyusuna zarar verebilen ve aynı zamanda psikolojik ve fiziksel tepkilere yol açan, duyulabilir ses olarak tanımlanır. Bu bağlamda, sadece ses seviyesi değil, kulağın gürültüye maruz kaldığı süre de önemli bir faktördür.

Gürültünün işitme duyunuzu etkileyip etkilemediği, iki faktöre bağlıdır: ses seviyesi ve gürültüye maruz kalma süresi. Birçok kişi, yüksek ses seviyesine saatlerce maruz kalmanın gürültüye bağlı işitme kaybına yol açabileceğinin farkındadır. Ancak çok kısa süreli, aşırı yüksek ses olayları da hasara neden olabilir. Önemli bir referans noktası, sekiz saatlik süreye göre 80 dB’lik günlük gürültü maruziyet seviyesidir. Ancak çalışanların 85 dB ve hatta 135 dB’lik seviyelere maruz kalması da nadir değildir.

Gürültüye karşı koruma, iş sağlığı ve güvenliği kapsamında açıkça düzenlenmiştir. Bunun temelini, neredeyse tüm çalışma alanları için geçerli olan Gürültü ve Titreşim İş Sağlığı ve Güvenliği Yönetmeliği oluşturur. Bu yönetmelik, işverenleri işyerindeki gürültü yükünü değerlendirmek ve uygun koruyucu önlemleri almakla yükümlü kılar. Günlük gürültü maruziyet seviyesi 80 dB A'ya ulaşır veya bu seviyeyi aşarsa, çalışanlar bilgilendirilmeli ve eğitilmelidir. Ayrıca uygun işitme koruyucuları sağlanmalıdır. 85 dB A’dan itibaren işitme koruyucusu kullanılması zorunludur ve iş sağlığı ve güvenliği kapsamında önleyici tedbirler alınmalıdır. Yüksek gürültü yüküne maruz kalan alanlar açıkça işaretlenmeli ve organizasyonel olarak diğer çalışma alanlarından ayrılmalıdır.

İşyerindeki gürültü, artık sadece geleneksel endüstri mesleklerini etkilemiyor. Birçok iş kolunda, yüksek gürültü seviyesi günlük iş hayatının ayrılmaz bir parçasıdır. Bu gürültü genellikle teknoloji, insanlar ve mekan tasarımının birleşiminden kaynaklanır.

• Gastronomi ve Otelcilik
  Mutfaklarda gürültülü mutfak aletleri, tıkırdayan tabaklar, havalandırma sistemleri ve sesler bir araya gelir. Yemek salonlarında ise müzik, çok sayıda misafirin konuşmaları ve sesi yansıtan sert yüzeyler de buna eklenir. Ölçümler, bir vardiya boyunca ses seviyesinin sıklıkla 85 dB A'nın üzerinde olduğunu göstermektedir.
• Zanaat ve İnşaat
  Sektörü
  Zımpara makineleri, testereler veya presler gibi makineler sürekli olarak yüksek ses seviyeleri üretir. Buna ek olarak, vurma veya zımbalama gibi darbeli sesler de eklenir. Özellikle bu kısa süreli, çok yüksek sesler işitme için artmış bir risk oluşturur.
• Kreşler ve Okul
  Öncesi Eğitim Kurumları
  Çocuk gürültüsü, oyun, hareket ve birçok çocuğun aynı anda konuşmasından kaynaklanır. Araştırmalar, grup odalarındaki ortalama ses seviyelerinin sıklıkla 70 dB A ile 80 dB A'nın üzerinde olduğunu göstermektedir. Sürekli maruz kalma, sadece refahı değil, işitme eforunu da etkiler.
• Etkinlik ve eğlence
  sektörü
  Konserlerde, kulüplerde veya etkinliklerde çalışanlar genellikle uzun süre çok yüksek sesli müziğe maruz kalır. Ölçümler, bu ortamlarda ses seviyelerinin düzenli olarak önerilen sınır değerlerin oldukça üzerinde olduğunu göstermektedir; bu da gürültüye bağlı işitme kaybı riskini artırmaktadır. İsviçre’de konserlerde sağlığa zararlı gürültüye karşı koruma, V-NISSG yönetmeliği ile düzenlenmektedir. Amfili ses sistemlerinin kullanıldığı konserler bildirim zorunluluğuna tabidir ve ses seviyesi en fazla 100 dB(A) ile sınırlandırılmıştır. Ses seviyesi 93 dB(A)’nın üzerine çıktığında, organizatörler seyirciyi uyarmak ve ücretsiz işitme koruyucuları dağıtmak zorundadır. Almanya’daki organizatörler ve politikacılar da bu iyi örneği takip etmeli ve etkinliklerde işitme koruyucularının kullanımını yasal olarak daha sıkı bir şekilde düzenlemelidir.

Tüm bu mesleklerde gürültü genellikle işin bir parçası olarak kabul edilir. Ancak bu, işitme duyunuz için kalıcı bir zorluk anlamına gelir. Bu nedenle, erken aşamada koruyucu önlemlere dikkat etmek ve işitmede meydana gelebilecek olası değişiklikleri ciddiye almak daha da önemlidir.

Birçok meslekte gürültü tamamen önlenemez. Bu nedenle, işitme duyunuzu bilinçli bir şekilde dinlendirmek ve erken aşamada korumak daha da önemlidir. Aşağıdaki önlemleri alarak, işitme yeteneğinizi uzun vadede korumaya büyük ölçüde katkıda bulunabilirsiniz.

• Uygun işitme koruyucusunu düzenli olarak kullanın
  İş yerinde düzenli olarak işitme koruyucusu takılıyorsa, bir işitme uzmanına başvurarak bu koruyucuyu kendinize özel olarak ayarlatmanız akıllıca olacaktır. İyi ayarlanmış bir işitme koruyucusu, kulağa binen yükü önemli ölçüde azaltır ve geleneksel işitme koruyucularına göre daha fazla kullanım konforu sunar. Konuşmaların anlaşılır kalması ve koruyucunun düzenli olarak takılması için, ses yalıtımı ve kullanım konforunun yapılan işe uygun olması önemlidir.
• Gürültü molalarını bilinçli bir şekilde planlayın
  Kısa dinlenme aralıkları bile işitme duyusuna rahatlama sağlar. Gürültü seviyesinin daha düşük olduğu zamanlar, işitme duyusunun dinlenmesine yardımcı olur ve uzun süreli yükü azaltır.
• Gürültü kaynağına olan mesafeyi artırın
  Her bir metrelik artış, ses seviyesini hissedilir şekilde düşürebilir. Mümkünse, gürültülü faaliyetleri mekansal olarak birbirinden ayırmak veya farklı şekilde organize etmek faydalı olacaktır.
• Vücudun uyarı sinyallerine dikkat
  edin
  Kulakta basınç hissi, kulak çınlaması veya dinlerken hızlı yorgunluk hissi ciddiye alınmalıdır. Bunlar işitme sisteminin aşırı yüklenmesine işaret edebilir ve bir uzman tarafından değerlendirilmelidir.
• İşitme yeteneğinizi düzenli olarak kontrol ettirin
  Erken dönemdeki değişiklikler genellikle fark edilmez. Düzenli işitme testleri, başlangıç aşamasındaki işitme kaybını zamanında tespit etmeye ve buna yönelik önlemler almaya yardımcı olur.

Ücretsiz işitme uzmanı ve KBB uzmanı arama hizmetimiz sayesinde, yakınınızdaki yetkin uzmanlara hızla ulaşabilirsiniz. İşitme uzmanınız, işitme koruması konusunda size danışmanlık verir ve işitme sağlığınızı uzun vadede korumanıza yardımcı olur. Düzenli işitme testleri, değişiklikleri erken aşamada tespit etmeye yardımcı olur. 50 yaşından itibaren, iki yılda bir işitme kontrolü yaptırmanız önerilir.

Bir işitme kaybı tespit edildiğinde, Almanya’da yasal sağlık sigortası temel işitme cihazı tedarik masraflarını karşılar. İşitme cihazı uzmanınızla birlikte çeşitli işitme sistemlerini deneyebilir ve günlük yaşamınıza en uygun çözümü bulabilirsiniz. Özellikle boş zamanlarınızda kendinize ve işitme duyunuza iyi bakın. İş hayatının yoğunluğundan uzaklaşarak, işitme duyunu bilinçli bir şekilde dinlendirmeye zaman ayırmaya değer.