Защита от воды и шума при занятиях водными видами спорта

Катание на лодке, водные лыжи, серфинг, плавание, дайвинг, сноркелинг, парусный спорт и гребля — все эти занятия объединяет одно: они проходят в воде или на воде. Однако досуг в отпуске и водные виды спорта таят в себе серьезную опасность для нашего слуха. Причинами этого чаще всего являются постоянный шум и чрезмерная влажность. Мы расскажем, как можно предотвратить заболевания, связанные с занятиями водными видами спорта, и безопасно провести лето.

Какие заболевания могут возникать при занятиях водными видами спорта?

Помимо шумовой тугоухости, существует два широко распространенных заболевания: «ухо пловца» (оттит наружного слухового прохода) и так называемое «ухо серфера» (экзостоз). Оба этих заболевания могут возникать при занятиях водными видами спорта. Однако даже «обычное» плавание и плескание в озере могут стать причиной их возникновения. Тем не менее, между ними существуют существенные различия.

Каковы симптомы «уха пловца»?

Само название «ухо пловца» уже указывает на то, что этим заболеванием чаще всего страдают пловцы. Дело в том, что из-за избыточной влаги или попадания воды в слуховой проход возникает инфекция наружного слухового прохода, вызванная грибками или бактериями. Воспаление наружного уха часто называют «бассейновым отитом» или «купальным отитом», и оно может развиться уже через несколько часов. Однако в некоторых случаях симптомы появляются только через несколько дней. Поэтому, если в течение указанного периода после купания, плавания или погружения под воду появляются некоторые из следующих симптомов: покраснение и отек наружного слухового прохода, зуд, боль в ухе, выделение жидкости, временная потеря слуха и лихорадка, то, вероятно, речь идет о баневом отите.

Каковы симптомы «уха серфера»?

И в этом случае название говорит само за себя: чаще всего этим заболеванием страдают серферы. Однако дайверы и другие любители водных видов спорта также находятся в группе высокого риска. Если наружный слуховой проход часто и в течение длительного времени подвергается воздействию холодного ветра и воды без защиты, это может привести к образованию экзостоза. Такое сочетание раздражителей стимулирует рост костных образований. В результате слуховой проход постепенно сужается, что в худшем случае может привести к снижению слуха или даже к его полной потере. Экзостоз обычно проявляется в виде повторяющихся ушных воспалений, поскольку при сужении слухового прохода вода хуже стекает. Другими симптомами являются снижение слуха, звон в ухе, ощущение давления или даже заложенности уха, а также повышенная склонность к попаданию воды в слуховой проход.

Каковы симптомы шумовой тугоухости?

Не только сама вода может быть опасна для ушей, но и сопутствующий ей шум может иметь серьезные последствия в летний период. Уровень шума от 80 децибел уже считается шумовым воздействием и при длительном воздействии и недостаточной защите может привести к повреждению слуха. При этом это может произойти очень быстро: 80 децибел соответствуют, например, шуму двигателя во время катания на лодке. Ещё один пример — очень популярное развлечение на отдыхе: катание на гидроцикле, при котором на полном газу уровень шума может достигать 105 децибел. Из-за такого сильного шума многие люди, особенно в летние месяцы, подвергаются риску развития шумовой тугоухости, также называемой шумовой травмой. На это могут указывать такие симптомы, как проблемы с направленным слухом, шум в ушах, а также чувствительность к обычным или даже тихим звукам и, в конечном итоге, потеря слуха.

Что следует делать в случае заболевания?

 При появлении подозрений на заболевание следует в первую очередь обратиться к ЛОР-врачу. Он сможет помочь избавиться от «уха пловца» с помощью лекарственных средств. При «ухе серфера» необходимо как можно раньше получить диагноз у специалиста, так как избыточные костные наросты, как правило, можно удалить только хирургическим путем. При проблемах со слухом или шумовой тугоухости следует дополнительно обратиться к аудиологу для проверки слуха и своевременного лечения. С помощью нашего сервиса поиска вы можете найти подходящего аудиолога или ЛОР-врача в вашем регионе.

Что следует учитывать для профилактики этого заболевания?

Чтобы летом избежать шумовой тугоухости, как правило, достаточно не подвергаться длительному воздействию громких звуков. Если по каким-либо причинам это невозможно, рекомендуется использовать средства защиты слуха или шумозащиту. При выборе подходящего средства защиты следует учитывать окружающую среду и характер шума. Здесь вы можете узнать больше о том, какой вариант лучше всего подходит именно вам.

В случае «уха серфера» профилактика — это самое главное! Поэтому спортсменам следует регулярно проходить обследование у ЛОР-врача. Во время занятий спортом шапочка может дольше защищать уши от холода. Специальные беруши также предотвращают попадание холодной воды в уши, однако здесь следует снова учитывать индивидуальные потребности. Для идеальной посадки подходят беруши, изготовленные на заказ у аудиолога. Дайверам следует уделять особое внимание выбору берушей, способных адаптироваться к давлению воды. Кроме того, беруши делятся на водоотталкивающие и водонепроницаемые. Разница заключается в том, что в первом случае вода при плавании или погружении лишь отталкивается. Таким образом, водоотталкивающие беруши не обеспечивают полную защиту от проникновения влаги, в отличие от водонепроницаемых. Однако у последних есть недостаток: звук также не проникает в ухо, что может привести к снижению слуха. Кроме того, при длительном контакте с хлорированной или соленой водой целесообразно использовать специальные ушные капли, чтобы предотвратить риск инфекции из-за повреждённой и огрубевшей кожи. После серфинга или плавания уши и слуховой проход следует держать в тепле. После тщательной очистки для этого подойдет головной убор, защищающий уши.

В заключение важно знать, что «ухо пловца» также можно успешно предотвратить, приняв соответствующие меры. Для этого применяются те же меры, что и при «ухе серфера»:

  • Избегайте чрезмерного попадания влаги
  • Использование берушей и водонепроницаемых средств защиты слуха
  • Удаление воды из уха
  • соблюдать надлежащую гигиену ушей
  • Избегайте попадания раздражающих веществ и посторонних предметов в слуховой проход
  • После плавания правильно высушивайте уши
  • Использование ушных капель при сухой коже

Людям, использующим водоотталкивающие и водонепроницаемые слуховые аппараты, рекомендуется принимать дополнительные меры предосторожности, поскольку влага может задерживаться в слуховом проходе, что препятствует его вентиляции. Кроме того, слуховой аппарат следует чистить в соответствии с инструкциями производителя. Это особенно важно после плавания и дайвинга, чтобы удалить остатки воды из устройства. Кроме того, чистый аппарат снижает риск развития воспаления. Также следует правильно высушивать и очищать сами уши. Только тогда ничто не помешает вам безопасно наслаждаться купанием!