Что вы можете сделать сами? Сядьте в саду, на балконе или на скамейке в парке. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох. Полностью сосредоточьтесь на звуках, окружающих вас. Что вы слышите: пение птиц, шелест листьев, разговоры, может быть, шум транспорта? Сознательно вслушайтесь в это разнообразие звуков. Какие звуки вам нравятся, а какие — не очень? Затем попробуйте определить, из какого направления они доносятся и не движутся ли они вокруг вас.

Такое игривое, совершенно осознанное прислушивание — это гораздо больше, чем просто слушание: это настоящая тренировка слуха. Выбирая, какие звуки вам нравятся, вы тренируете эмоциональный аспект слуха. Сознательно различая и отслеживая звуки, вы целенаправленно укрепляете способность определять направление звука.

Это лишь одно из множества упражнений, позволяющих самостоятельно тренировать свой слух. Цель: распознавать различные звуки, отсеивать фоновые шумы и улучшать восприятие речи, чтобы, например, иметь возможность следить за ходом разговора. Результатом является улучшение слуха у всех — и, в частности, повышение качества жизни у людей с потерей слуха и тиннитусом.

Чем дольше нарушение слуха остается недиагностированным и нелеченным, тем больше люди теряют способность правильно слышать. С появлением новых слуховых аппаратов или слуховых имплантатов, таких как, например, кохлеарные имплантаты (КИ), часто возникает целый поток звуков, которые до этого были неслышны. Пациентам приходится заново учиться распознавать и локализовать эти звуки. Чтобы помочь мозгу привыкнуть к изменившимся слуховым впечатлениям, как взрослым, так и детям помогает слуховая или аудиотренировка, которую предлагают аудиотехники, отоларингологи, центры лечения тиннитуса и психосоматические клиники.

Слуховые тренировки включают в себя программы с разнообразными упражнениями для слуха, направленные на улучшение понимания речи и слухового восприятия. Благодаря таким регулярным тренировкам мозг учится лучше обрабатывать новые звуковые сигналы, а способность к общению улучшается.

Аудиотерапия включает в себя не только акустическую стимуляцию в рамках тренировок слуха, но и консультирование, а также психосоциальное сопровождение. Ведь после назначения слуховых аппаратов или кохлеарных имплантатов многие пользователи слуховых систем поначалу испытывают некоторую неуверенность в общении с окружающими, опасаются недопонимания или стигматизации, например, на рабочем месте. В рамках аудиотерапии они учатся справляться с диагнозом «потеря слуха», «тугоухость» или «шум в ушах».

Специально обученные аудиотерапевты учитывают индивидуальную жизненную ситуацию каждого пациента, пользующегося слуховыми аппаратами или кохлеарными имплантатами.

• В первую очередь речь идет о том, чтобы принять диагноз «потеря слуха» и открыть новые перспективы для организации личной и профессиональной жизни.
• Кроме того, аудиотерапевты информируют своих пациентов о правах на получение услуг и организациях, их предоставляющих.

Благодаря такому комплексному подходу аудиотерапия дополняет медицинское лечение и сопровождение со стороны специалистов по слуховым аппаратам.

Слуховая или аудиотерапия также может применяться в качестве вспомогательного средства при тинните, то есть когда люди слышат шумы, такие как шипение, гудение или свист, без внешнего звукового раздражителя. Для этого с помощью специальных упражнений тренируется способность не обращать внимания на тиннит.[/vc_column_text]

Вы недавно начали пользоваться слуховыми аппаратами или кохлеарными имплантатами и чувствуете, что слух пока не работает так, как хотелось бы? Не беспокойтесь! Вашему мозгу сначала нужно снова привыкнуть к тому, чтобы тесно взаимодействовать с вашим слухом и интерпретировать звуки, которые раньше были едва различимы. Целенаправленная тренировка слуха улучшает не только слух, но и понимание речи.

Вдохновение для игровых упражнений на развитие слуха вы найдете в наших статьях «Умению внимательно слушать нужно учиться», «Мышка, пискни!» и «Открываем мир звуков через игру». Эти увлекательные упражнения подходят для всей семьи и их можно с пользой и удобством выполнять в повседневной жизни в любой свободный момент.