Jak zapobiegać pogorszeniu się rozumienia mowy
Zdolność rozumienia mowy słabnie u wszystkich ludzi wraz z wiekiem. Słuch wyrównany za pomocą aparatów słuchowych pomaga dłużej zachować aktywność i sprawność umysłową.
Wnuk z entuzjazmem opowiada o wycieczce szkolnej, prezenterka wiadomości relacjonuje wydarzenia dnia, córka dzwoni do domu – zrozumienie mowy może stać się w podeszłym wieku większym wyzwaniem. Jak bowiem odkryli między innymi naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge oraz MRC Institute of Hearing w Nottingham, rozumienie mowy u wszystkich ludzi pogarsza się wraz z wiekiem: zarówno osoby starsze z problemami słuchowymi, jak i bez nich, nie rozumieją mowy tak dobrze jak osoby młodsze, zwłaszcza w hałaśliwym otoczeniu.
Co można zrobić?
Rozumienie mowy ma ogromne znaczenie w codziennej komunikacji. Jednym z najważniejszych środków zapobiegawczych jest ochrona słuchu przed hałasem. Długotrwałe narażenie na wysoki poziom hałasu w znacznym stopniu przyczynia się do utraty wrażliwości komórek rzęsatych i pogorszenia rozumienia mowy. Nawet w nocy nasz słuch nigdy nie odpoczywa – wręcz przeciwnie: nasze uszy są wtedy szczególnie wrażliwe. Sen pełni zatem również funkcję fazy regeneracyjnej dla naszych uszu. Szczególnie ważne jest, aby właśnie w tym czasie oszczędzać je, aby zmniejszyć ryzyko pogorszenia się słuchu. Jeśli słuch nie funkcjonuje już w pełni, może również pogorszyć się pamięć. Aby temu przeciwdziałać, seniorzy mogą utrzymywać swoją pamięć w dobrej kondycji w ramach programów treningu poznawczego, które stymulują i wzmacniają koncentrację oraz pamięć.
Również z tego powodu wraz z wiekiem coraz ważniejsze staje się regularne badanie słuchu, aby móc wcześnie leczyć problemy ze słuchem i kompensować utratę słuchu.