Ведь что происходит, если эти звуки не просто мешают, а вызывают такие эмоции, как гнев или дискомфорт? Дети, страдающие мизофонией, часто сталкиваются с непониманием — со стороны сверстников, учителей и даже в собственной семье. В этой статье мы рассмотрим причины и первые признаки мизофонии у детей, остановимся на эмоциональной нагрузке и поделимся советами о том, как жить в мире, который для страдающих этим расстройством зачастую бывает слишком шумным.

Мизофония, буквально «ненависть к звукам», описывает неврологическую реакцию, при которой определенные звуки вызывают сильные негативные эмоции, такие как гнев, отвращение или стресс. Повседневные звуки, такие как жевание, глотание или стук пальцами по клавиатуре, которые другие люди едва замечают, значительно беспокоят страдающих этим расстройством и делают слушание невыносимым.

Впервые мизофония была описана в конце 1990-х годов учёными Павлом и Ястребоффом. Однако из-за растущего числа людей, страдающих этим расстройством, она стала привлекать больше внимания со стороны научного сообщества и общественности лишь в последние годы. Особенно часто от этого страдают дети и подростки в возрасте от 12 до 14 лет.

Мизофония существенно ухудшает повседневную жизнь и социальные отношения. Поначалу многие страдающие этим расстройством пытаются избегать провоцирующих звуков, но без лечения это часто приводит к социальной изоляции. В настоящее время исследователи работают над разработкой специализированных подходов, направленных на улучшение диагностики, лечения и, как следствие, качества жизни пациентов.

Симптомы мизофонии сильно варьируются и их нелегко распознать. В этой ситуации родителям и окружающим особенно важно внимательно наблюдать за ребенком. Нередко мизофонию путают с другими поведенческими расстройствами. При этом ранний диагноз имеет решающее значение для облегчения повседневной жизни ребёнка с помощью целенаправленных мер и чуткой поддержки.

К типичным признакам мизофонии у детей относятся:

• закрывание ушей, ношение наушников или целенаправленное блокирование источника шума
• Уход из помещений или избегание ситуаций, в которых могут возникнуть провоцирующие шумы
• раздражительность, вспышки гнева, плач, раздражение или дискомфорт при определенных звуках
• Конфликты с членами семьи или друзьями, особенно из-за звуков-триггеров
• учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, потливость или дрожь при столкновении с провоцирующими звуками
• Трудности с концентрацией внимания в шумной обстановке, например, в школе
• Избегание совместных трапез или определённых продуктов из-за возникающих при этом звуков

Этот список можно продолжать бесконечно, но он дает первоначальное представление о том, на что можно ориентироваться в случае необходимости.

Причины мизофонии до сих пор не до конца выяснены, однако предполагается, что она связана с повышенной чувствительностью в связях между слуховыми и эмоциональными центрами мозга. Считается также, что генетические факторы или травматические переживания способствуют ее развитию.

Факт заключается в том, что мизофония негативно сказывается не только на социальных отношениях, но и на эмоциональном развитии и успеваемости детей в школе. Они часто чувствуют себя стрессованными, непонятыми или перегруженными, что, в свою очередь, в долгосрочной перспективе негативно отражается на их благополучии и качестве жизни.

Существуют ли, несмотря на пока недостаточные результаты исследований, способы лечения мизофонии? Хорошая новость заключается в том, что да, они есть.

Тщательный сбор анамнеза и последующее постановка диагноза осуществляются семейными врачами или врачами-специалистами, например, отоларингологами. Поскольку специфического лечения мизофонии не существует, терапия направлена на смягчение симптомов и обучение стратегиям поведения при появлении провоцирующих звуков.

К ним относятся:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): дети учатся лучше понимать и контролировать свои реакции на провоцирующие звуки. В этом помогает перестройка мыслей и чувств, позволяющая изменить восприятие звуков.
• Тренировка осознанности: такие методы, как медитация, дыхательные техники и прогрессивная мышечная релаксация, снижают стресс и помогают детям воспринимать раздражающие звуки менее интенсивно.
• Психообразование: разъяснение ребенку и семье причин и последствий мизофонии способствует пониманию и улучшает взаимоотношения.

Кроме того, хорошие результаты уже удается достичь с помощью терапии переобучения при тинните.

Эта терапия, первоначально разработанная доктором Павелом и доктором Маргарет Ястребофф, предполагает использование специальных слуховых аппаратов, которые непрерывно генерируют приятные звуки. Параллельно с этим проводятся консультации.

Немалый потенциал демонстрирует также использование устройств для маскировки тиннитуса. Эти устройства издают легкий шум, чтобы приглушить восприятие раздражающих звуков. Они особенно помогают при сопутствующих проблемах со слухом, оттесняя раздражающие звуки на второй план. Кроме того, в повседневных ситуациях наушники являются эффективным способом блокирования мешающих окружающих шумов.

Первый шаг в работе с мизофонией — это понимание реакции на определенные звуки. Дети с мизофонией не считают, что могут контролировать свои реакции на определенные звуки. Помогает объяснить им, что их чувства и реакции вполне обоснованы, даже если другие люди считают эти звуки незначительными. Следует избегать таких высказываний, как «Не придирайся» или «Это же не может быть так уж плохо».

Также полезно выявить звуки, вызывающие мизофонию. Совет: с помощью дневника можно фиксировать триггеры и выявлять закономерности. Имея эти результаты и информацию, можно более полно объяснить ситуацию специалисту или в консультационном центре, что позволит принять более целенаправленные меры для облегчения симптомов.

Если говорить о школьной жизни, то крайне важно, чтобы учителя были осведомлены о повышенной чувствительности. Для создания более спокойной обстановки идеальным вариантом было бы место за партой у края класса. Кроме того, в этом случае можно легко интегрировать использование средств защиты слуха.

С помощью нашего удобного и бесплатного сервиса поиска вы можете найти ЛОР-врачей или специалистов по слуховым аппаратам в вашем регионе. Они с удовольствием расскажут вам о возможных вариантах слуховых аппаратов, которые можно использовать при мизофонии, а также предоставят исчерпывающую консультацию по устройствам Tinnitus-Noiser и терапии переобучения при тинните.