Вставать вовремя с помощью будильника или смартфона
Будь то обычный будильник, радиобудильник или смартфон — большинство людей по утрам просыпаются под звуковой сигнал. Это работает, прежде всего, потому что наши уши всегда готовы к восприятию звуков — это эволюционное наследие древних времен.
Когда утром звенит будильник, пора «вставать с постели». Без этого ежеутреннего звукового сигнала просыпаются лишь единицы — по крайней мере, если им нужно вставать рано и идти в школу, в университет или на работу. Однако в последнее время классические будильники все реже стоят у наших кроватей: ими пользуются лишь чуть более четверти всех немцев, как показывает недавний опрос, проведенный обществом «Fördergemeinschaft Gutes Hören». Сегодня мы гораздо охотнее просыпаемся под звук мобильного телефона или смартфона (34 процента) — ведь они у нас всегда под рукой. В частности, люди младше 35 лет используют свой мобильный телефон, чтобы утром вовремя встать с постели.
Наши уши никогда не спят
Независимо от того, смартфон это или классический будильник — мы всегда слышим сигнал, потому что наши уши всегда готовы к приему звуков. И это круглосуточно, семь дней в неделю. Вспомните хотя бы храпящего партнера или шумных соседей: было бы неплохо просто «отключить» уши перед сном. Однако при пробуждении эта постоянная готовность к приему сигнала играет нам на руку. Как и многое другое, это наследие прошлого: то, что сегодня будит нас, раньше было жизненно важным — и отчасти остается таковым и сегодня. Если в каменном веке нужно было замечать опасных животных, то сейчас это автомобили или сигнализации. А мамы и так всегда просыпаются от малейшего звука своих младенцев. Кстати, в животном мире всё обстоит точно так же.
Защищайте слух, чтобы хорошо слышать
Однако наши уши всегда готовы к работе только в том случае, если наш тонкий и чувствительный слух функционирует безупречно. Поэтому рекомендуется всегда ответственно относиться к своему слуху. К примеру, следует избегать сильных источников шума: например, на концерте не стоять прямо у динамика или надевать средства защиты слуха при работе с электрическими кусторезами в качестве хобби. Чтобы сохранить слух надолго, отоларингологи и аудиологи рекомендуют регулярно проходить проверку слуха. Когда вы в последний раз проходили проверку слуха? Прямо на сайте Ihr-Hörgerät.de вы можете получить представление о том, насколько хорошо вы на самом деле слышите. Перейдите по ссылке прямо сейчас!
А кто же не любит иногда немного расслабиться? Это доставляет удовольствие и нашим ушам. Узнайте здесь, какие звуки и мелодии могут стать настоящим блаженством для вашего слуха.
