Как укрепить близкие отношения, страдая потерей слуха
Федеральная ассоциация производителей слуховых аппаратов в ходе опроса выяснила: около 28 % участниц и 23 % участников считают ухудшение слуха в пожилом возрасте проблемой для отношений. Но проблемы могут быть и возможностями. Ведь тот, кто учится сознательно слушать, своевременно устранять недоразумения и открыто относиться к изменениям, закладывает основу для доверия и близости. Поскольку эта тема волнует многие пары и напрямую влияет на их совместнуюповседневную жизнь, в этой статье мы рассмотрим её подробнее: насколько важны «быть услышанным» и «слушать» для доверия и близости?
Хорошая новость: даже если у вас уже наблюдается снижение слуха, не стоит сразу сдаваться. С помощью правильного слухового аппарата вы сможете вновь наслаждаться общением с близкими. Однако чтобы дело до этого не дошло, мы дадим вам несколько советов по профилактике.
Насколько важно слух для отношений?
«Я тебя почти не слышу», «Можешь, пожалуйста, говорить погромче?», «Ты всегда так невнятно говоришь», «Ты никогда меня не слушаешь». Вам знакомы такие фразы? Часто их поспешно интерпретируют как небрежность или даже умышленность. Однако многие не задумываются о том, что за этим может скрываться уже имеющаяся потеря слуха — иногда даже без ведома самого человека. Результат во многих семьях: замкнутый круг из недоразумений, разочарования и замкнутости.
Тот, кто действительно слушает, проявляет сочувствие и уважение. Дело не только в информации, но и в послании: «Я здесь. Ты важен для меня». Однако люди с нарушением слуха зачастую не могут больше посылать именно этот сигнал. Вместо этого они кажутся равнодушными, не реагируют на обращение, выглядят отвлечёнными. Партнёр чувствует себя игнорируемым или не воспринимаемым всерьёз.
В свою очередь, партнер с нарушением слуха воспринимает эти упреки как необоснованные и отвергает их. Недоразумения множатся, общение становится всё более утомительным, близость теряется. Особенно тревожно то, что четверть затронутых этим людей ошибочно полагает, что сами говорят нечётко, и винит в этом себя.
К тому же: многие люди с нарушением слуха чувствуют себя неуверенно в больших компаниях и избегают социальных ситуаций из-за страха, что их не поймут. В результате совместные мероприятия становятся реже, а эмоциональная дистанция увеличивается. То, что начинается как медицинская проблема, может таким образом быстро превратиться в нагрузку для отношений.
Исследование подтверждает влияние снижения слуха на отношения
Тот факт, что ухудшение слуха у одного из партнеров напрямую влияет на отношения, неоднократно изучался в научных исследованиях. Однако результаты этих исследований весьма разнообразны.
Исследование, проведённое в округе Аламеда (США) в 2004 году, продемонстрировало прямую связь между проблемами со слухом и психическим здоровьем партнёра. В ходе долгосрочного исследования стало ясно: если один из партнеров жалуется на проблемы со слухом, психологическое благополучие другого партнера изменяется, причем в некоторых случаях весьма значительно, — и этот эффект сохраняется даже через пять лет. Даже после учета таких факторов, как возраст, пол, финансовые проблемы или хронические заболевания, эта взаимосвязь сохранялась.
Напротив, результаты норвежского исследования по вопросам здоровья в провинции Норд-Трёнделаг, проведённого в 2010 году, оказались неожиданными. В ходе исследования, в котором приняли участие более 13 000 пар, не было обнаружено никакой связи между снижением слуха, определённым с помощью аудиометрии, и психическим здоровьем супругов.
Эти, казалось бы, противоречивые результаты поднимают интересные вопросы: связано ли это с культурными различиями между американцами и норвежцами? Или имеет значение, измеряется ли снижение слуха только объективно или же оно субъективно воспринимается как причиняющее дискомфорт?
Исследователи исходят из того, что не сама по себе потеря слуха оказывает негативное влияние на отношения, а то, как с ней справляются. Решающим фактором является то, борются ли люди, страдающие потерей слуха, с проблемами общения и испытывают ли они недовольство своей ситуацией. Тот, кто серьёзно относится к своей потере слуха и хорошо обеспечен слуховыми аппаратами, вероятно, создаёт гораздо меньше нагрузки на отношения, чем тот, кто отрицает эту проблему или не лечит её.
Проблемы, возникающие в отношениях при снижении слуха
Вы теперь знаете, возможно, даже по собственному повседневному опыту, насколько утомительным может быть постоянное повторение, необходимость говорить всё громче и ощущение, будто говоришь в пустоту. Особенно проблематично это становится, когда конфликты в этой связи остаются нерешёнными. Без эффективного общения отсутствует важнейший инструмент для преодоления проблем. Удовлетворённость отношениями заметно снижается. Чем сложнее общение, тем больше оба партнёра закрываются в себе.
Но что можно с этим сделать?
Путь к совместному счастью
Сегодня многие пары демонстрируют: благодаря правильным стратегиям и современным технологиям общение может вновь наладиться, и вы вместе выйдете из этой ситуации ещё более скреплёнными. Путь к полноценным отношениям начинается, прежде всего, с своевременных и осознанных действий.
Тренировка мозга
Снижение слуха похоже на нетренированную мышцу: чем дольше вы откладываете, тем сложнее будет реабилитация. Мозг «забывает», как обрабатывать звуковые сигналы. Современные слуховые аппараты целенаправленно усиливают затронутые частоты и восстанавливают эти способности. Поэтому, если у вас есть подозрения на снижение слуха, не медлите: пройдите проверку слуха у отоларинголога и сначала выясните причину снижения слуха.
Открыто общаться
Чётко формулируйте свои потребности. Просите обеспечить более тихую обстановку для разговора или поддерживать зрительный контакт во время разговора. Ваши родные и близкие хотят помочь, но зачастую не знают, как это сделать. Чёткое общение способствует взаимопониманию и сближению.
Проявлять терпение
Дайте время себе и окружающим. Не всё нужно понимать сразу. Задавать вопросы — это не слабость, а проявление интереса к разговору. Повторяйте важную информацию и создавайте непринуждённую атмосферу в разговоре.
Вместе мы сильны
Общайтесь с другими людьми, столкнувшимися с подобной проблемой. Интернет-форумы и группы самопомощи предлагают ценные советы и эмоциональную поддержку. Вы не одиноки. Более 95 процентов всех проблем со слухом поддаются успешному лечению.
Современные слуховые аппараты — ключ к налаживанию отношений
Технологии значительно продвинулись вперёд. Современные слуховые аппараты компактны, незаметны и обладают высокой эффективностью. Почти все пользователи отмечают значительное улучшение качества жизни: более активную социальную жизнь, более гармоничные отношения, лучший сон. Благодаря индивидуальной настройке и незаметному дизайну слуховые аппараты легко вписываются в повседневную жизнь. Совет: специалисты по слуховым аппаратам предлагают бесплатное пробное ношение. Вы сможете в спокойной обстановке попробовать, какие слуховые аппараты лучше всего подходят для вашей повседневной жизни.
Воспользоваться профессиональной помощью
Если у вас есть подозрения на снижение слуха, вы можете воспользоваться нашим удобным сервисом поиска, чтобы найти подходящего специалиста по слуховым аппаратам или ЛОР-врача в вашем регионе. Профессиональное обследование слуха позволит точно определить состояние вашего слуха. Если рекомендуется установка слухового аппарата, вы получите от ЛОР-врача направление на его приобретение. Затем вы сможете проконсультироваться у специалиста по слуховым аппаратам в вашем районе.
Вывод: любовь заканчивается
Снижение слуха может стать испытанием для отношений. Но именно в этом и заключается шанс: пары, которые вместе преодолевают эту трудность, часто открывают для себя новую глубину в своих отношениях. Они учатся более осознанно относиться друг к другу, проявлять больше терпения и ещё больше ценить ценность успешного общения.
Благодаря современной аудиологии трудности превращаются в новые возможности: профессиональное обследование слуха занимает всего несколько минут, но может обогатить или даже спасти отношения, длившиеся десятилетиями. Решение об установке слухового аппарата — это, в конечном счёте, также решение в пользу любви. Ведь что может быть ценнее, чем слышать голос человека, который тебе ближе всех?
