Najnowsze informacje i środki zapobiegawcze z okazji Europejskiego Dnia Depresji: depresja jako powszechna choroba
Depresja należy do najczęstszych chorób, a pod względem stopnia nasilenia jest jedną z najbardziej niedocenianych. Jednym z czynników wywołujących tę chorobę może być również nieleczony ubytek słuchu.
W skrócie
- Przyczyny i czynniki ryzyka depresji
- Typowe objawy depresji
- Początek października: Dzień Depresji i Dzień Osób Starszych
- Nieleczony ubytek słuchu powoduje problemy psychiczne
Według danych Instytutu Jakości i Efektywności w Opiece Zdrowotnej prawie 20 procent ludzi przynajmniej raz w życiu zapada na depresję lub cierpi na przewlekłe obniżenie nastroju (dystymię). Z okazji Europejskiego Dnia Depresji, obchodzonego 4 października z inicjatywy Europejskiego Stowarzyszenia Depresji (EDA), przedstawiamy informacje na temat tej drugiej pod względem częstości występowania choroby cywilizacyjnej oraz związku między depresją a nieleczonym ubytkiem słuchu.
Przyczyny i czynniki ryzyka depresji
Nie wiadomo jeszcze dokładnie, jak powstaje depresja. Szczególnie kobiety i osoby poniżej 70. roku życia są bardziej narażone na zachorowanie na depresję.
Następujące czynniki mogą sprzyjać rozwojowi choroby:
- zwiększone ryzyko uwarunkowane genetycznie, ponieważ choroba ta częściej występowała już u członków rodziny.
- traumatyczne przeżycia,na przykład przemoc lub zaniedbanie, ale także bolesne rozstanie lub śmierć bliskiej osoby.
- przewlekłe zaburzenia lękowew dzieciństwie i okresie młodzieńczym, związane z brakiem pewności siebie i niepewnością.
- nieleczona utrata słuchu: często nie wiadomo, że spadek zdolności słyszenia może prowadzić do depresji.
- Zmiany biochemiczne: Stwierdzono, że w przypadku depresji dochodzi do zmian w metabolizmie mózgu, a impulsy nerwowe są przekazywane wolniej. Rólę mogą odgrywać również określone neuroprzekaźniki i zmiany hormonalne.
- choroby somatyczne,takie jak udar mózgu, zawał serca, nowotwór lub niedoczynność tarczycy.
- Trudne warunki życiowe: na przykład długotrwały stres, przeciążenie lub samotność.
- Brak światła: niektóre osoby reagują na brak światła dziennego w ciemnych miesiącach jesiennych i zimowych depresją.
Utrata słuchu może prowadzić do depresji
Osobom z ubytkiem słuchu, które nie korzystają z aparatów słuchowych, trudno jest komunikować się z innymi ludźmi. W sytuacjach rodzinnych, towarzyskich lub w pracy nieleczony ubytek słuchu często powoduje stres, zmęczenie, a w konsekwencji wycofanie się z życia społecznego i izolację. Te ostatnie coraz częściej prowadzą do depresji. Badanie przeprowadzone przez amerykański Narodowy Instytut Głuchoty i Innych Zaburzeń Komunikacyjnych (NIDCD) potwierdza silny związek między utratą słuchu a depresją.
Według samooceny respondentów na depresję cierpiało jedynie 4,9 procent osób o doskonałym słuchu, 7,9 procent osób o dobrym słuchu, ale aż 11,4 procent osób z umiarkowanym lub znacznym upośledzeniem słuchu. Ogólnie rzecz biorąc, częstość występowania depresji wzrastała wraz ze stopniem utraty słuchu, z wyjątkiem osób niesłyszących.
Naukowcy i lekarze zalecają, aby w przypadku podejrzenia ubytku słuchu podjąć szybkie działania i radzą wszystkim osobom dotkniętym tym problemem, aby zgłosiły się do laryngologa i poddały się badaniu słuchu. Wstępną, szybką ocenę można również przeprowadzić za pomocą testu słuchu online.
Typowe objawy depresji
Rozróżnia się objawy główne i objawy drugorzędne.
Objawy główne to:
- obniżony nastrój, smutek, przygnębienie
- brak zainteresowania i radości
- brak motywacji i szybkie zmęczenie, często już po niewielkim wysiłku
Objawami towarzyszącymi są:
- brak apetytu
- Zaburzenia snu
- trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji
- niska samoocena, poczucie winy
- negatywne i pesymistyczne myśli dotyczące przyszłości
- Myśli samobójcze lub próby samobójcze
Nie pozostawiajcie osób cierpiących na depresję samym sobie
W powszechnej opinii depresja postrzegana jest przede wszystkim jako reakcja psychiczna na niekorzystne okoliczności życiowe, a w mniejszym stopniu jako choroba w sensie medycznym, która może dotknąć każdego i której osoby dotknięte potrzebują pomocy lekarskiej. Wiele osób błędnie uważa, że przyczyną jest słabość charakteru. Jedzenie czekolady i wyjazd na wakacje pomagają w walce z depresją tylko w bardzo ograniczonym stopniu. U wielu osób choroba przebiega tak ciężko, że nie są już w stanie z własnej inicjatywy zebrać sił, by szukać pomocy.
W takiej sytuacji bardzo ważne jest, aby bliscy zaoferowali swoje wsparcie. Należy wspólnie z pacjentem udać się do lekarza, który przeprowadzi dokładne badanie i sprawdzi również różne przyczyny fizyczne, takie jak nieleczony ubytek słuchu. W przypadku osób o podwyższonym ryzyku nawracających epizodów depresji można rozważyć długoterminowe leczenie farmakologiczne, mające na celu zapobieganie nawrotom. Innym pomaga dłuższa psychoterapia ambulatoryjna.
To również może Cię zainteresować
„Es ist unser Ziel, Menschen hörend zu machen“
Wenn Hörgeräte nicht mehr helfen, gibt es dennoch eine Möglichkeit für Menschen mit einer hochgradigen Schwerhörigkeit wieder zu hören: durch das Einsetzen eines Cochlea-Implantats (CI).
Fit im Alter: 70 ist das neue 60
Die Deutschen fühlen sich im Schnitt zehn Jahre jünger als sie sind und sehen dem Älterwerden positiv entgegen. Hörgeräte gelten als gutes Mittel für bessere Kommunikation.
Implant ślimakowy u osób starszych
Problemy ze słuchem są niestety nieodłącznym elementem procesu starzenia się. Zgodnie z najnowszymi badaniami implant ślimakowy może znacznie poprawić jakość słyszenia i jakość życia osób starszych.
Ubytek słuchu powoduje problemy psychiczne
Osobom słyszącym często trudno jest zrozumieć, jak bardzo zmienia się życie osób z upośledzeniem słuchu. Nieleczony ubytek słuchu może powodować następujące problemy psychiczne:
- Płochliwość, nerwowość:osoby dotknięte tym problemem nie słyszą już ważnych bodźców z otoczenia, takich jak zbliżające się kroki. Przestraszają się, gdy ktoś nagle zwraca się do nich głośno, i są nieustannie spięte.
- Lęki:osoby z ubytkiem słuchu świadomie unikają sytuacji, w których można zauważyć, że słabo słyszą – z obawy przed ośmieszeniem się lub wywarciem wrażenia, że nie są już w pełni sprawni umysłowo. Z tego powodu rezygnują z udziału w spotkaniach w większym gronie i coraz bardziej się izolują.
- Zaburzenia relacji emocjonalnych i społecznych:Samo słyszenie słów, które ktoś wypowiada, nie wystarcza do przeprowadzenia dobrej rozmowy. Ton głosu przekazuje bowiem wiele niuansów, od sarkazmu po współczucie. Osobom, które ich nie słyszą, trudniej jest utrzymywać więzi.
- Nieufność: Osoby niedosłyszące często stają się coraz bardziej nieufne. Nie słyszą, o czym się rozmawia, i myślą, że rozmawia się o nich i śmieje się z nich.
- Depresja: Wszystkie te problemy, z którymi borykają się osoby niedosłyszące, mogą prowadzić do depresji. Samotność, lęki i nieudane relacje społeczne powodują kryzys tożsamości, z którego osoby dotknięte tym problemem nie są w stanie wydostać się bez pomocy.
Aby zapobiec tej spirali, bliscy i osoby dotknięte tym problemem muszą w porę podjąć działania i wspólnie udać się do laryngologa lub protetyka słuchu.
Dzień Osób Starszych 1 października
Niemal w tym samym czasie co Dzień Depresji obchodzony jest Dzień Osób Starszych. Już w 1990 roku Organizacja Narodów Zjednoczonych ogłosiła 1 października Międzynarodowym Dniem Osób Starszych. Ma to na celu zwrócenie uwagi na możliwości i wyzwania związane ze starzeniem się społeczeństwa. W miarę jak wzrasta średnia długość życia i rośnie liczba osób starszych, maleje liczba osób młodych. Zgodnie z prognozą demograficzną Federalnego Urzędu Statystycznego (Destatis) liczba ludności w wieku produkcyjnym w Niemczech zmniejszy się do 2035 roku o około cztery do sześciu milionów, osiągając poziom od 45,8 do 47,4 miliona.
Aby ludzie mogli cieszyć się jak najwyższą jakością życia również w podeszłym wieku, ważne są specjalne działania profilaktyczne i poprawa opieki. Istotnym elementem godnego starzenia się jest dobry słuch, który pozwala na komunikację oraz utrzymanie aktywności społecznej i sieci kontaktów. Nowoczesne aparaty słuchowe mogą kompensować najróżniejsze rodzaje i przyczyny ubytku słuchu oraz umożliwiać życie pełne dźwięków.
Tutaj dowiesz się więcej o typowych skutkach zdrowotnych niedosłuchu oraz o tym, jak można uniknąć pogorszenia jakości życia.
