Co możesz zrobić sam? Usiądź w ogrodzie, na balkonie lub na ławce w parku. Zamknij oczy, weź głęboki wdech i wydech. Skoncentruj się całkowicie na dźwiękach wokół ciebie. Co słyszysz: śpiew ptaków, szelest liści, rozmowy, a może odgłosy ruchu ulicznego? Świadomie pozwól, by ta różnorodność dźwięków na ciebie oddziaływała. Które dźwięki lubisz, a które raczej nie? Następnie spróbuj ustalić, z której strony dochodzą i czy być może poruszają się wokół ciebie.

To zabawne, w pełni świadome wsłuchiwanie się to znacznie więcej niż zwykłe słuchanie: to prawdziwy trening słuchu. Decydując, które dźwięki lubisz, trenujesz emocjonalny aspekt słyszenia. Świadomie rozróżniając i śledząc dźwięki, celowo wzmacniasz swoje słyszenie kierunkowe.

To tylko jedno z wielu ćwiczeń pozwalających samodzielnie trenować swój słuch. Cel: rozpoznawanie różnych dźwięków, wyciszanie szumów tła oraz poprawa percepcji mowy, na przykład w celu śledzenia przebiegu rozmowy. Efektem jest lepszy słuch dla wszystkich – a w szczególności wyższa jakość życia osób z ubytkiem słuchu i szumami usznymi.

Im dłużej ubytek słuchu pozostaje nierozpoznany i nieleczony, tym bardziej osoby dotknięte tym problemem tracą umiejętność prawidłowego słyszenia. Zastosowanie nowych aparatów słuchowych lub implantów słuchowych, takich jak np. implanty ślimakowe (CI), często wiąże się z zalewem dźwięków, które dotychczas nie były słyszalne. Osoby dotknięte tym problemem muszą na nowo nauczyć się rozpoznawać i lokalizować te dźwięki. Aby przyzwyczaić mózg do zmienionych wrażeń słuchowych, zarówno dorosłym, jak i dzieciom pomaga trening słuchowy lub audiologiczny, oferowany przez protetyków słuchu, laryngologów, ośrodki leczenia szumów usznych oraz kliniki psychosomatyczne.

Treningi słuchowe obejmują programy zawierające różnorodne ćwiczenia słuchowe, których celem jest poprawa rozumienia mowy i percepcji słuchowej. Dzięki regularnym treningom mózg uczy się lepiej przetwarzać nowe sygnały akustyczne, a zdolność komunikacyjna ulega poprawie.

Audioterapia obejmuje nie tylko stymulację akustyczną w ramach ćwiczeń słuchowych, ale także doradztwo i wsparcie psychospołeczne. Po bowiem przepisaniu aparatów słuchowych lub implantów ślimakowych wielu użytkowników aparatów słuchowych odczuwa początkowo pewną niepewność w kontaktach społecznych, obawiając się nieporozumień lub stygmatyzacji, na przykład w miejscu pracy. W ramach audioterapii uczą się radzić sobie z diagnozą utraty słuchu, niedosłuchu lub szumu w uszach.

Specjalnie przeszkoleni terapeuci audiologiczni uwzględniają indywidualną sytuację życiową każdej osoby korzystającej z aparatów słuchowych lub implantów ślimakowych.

• Przede wszystkim chodzi o to, by zaakceptować diagnozę utraty słuchu i otworzyć nowe perspektywy w zakresie organizacji życia prywatnego i zawodowego.
• Ponadto audioterapeuci informują swoich pacjentów o przysługujących im świadczeniach oraz o podmiotach je zapewniających.

Dzięki temu kompleksowemu podejściu audioterapia stanowi uzupełnienie leczenia medycznego i opieki świadczonej przez protetyków słuchu.

Terapia słuchowa lub audioterapia może być również stosowana jako wsparcie w przypadku szumów usznych, czyli gdy osoby odczuwają dźwięki takie jak szum, buczenie lub syczenie bez zewnętrznego bodźca akustycznego. W tym celu za pomocą ukierunkowanych ćwiczeń trenuje się w szczególności ignorowanie szumów usznych.[/vc_column_text]

Od niedawna noszą Państwo aparaty słuchowe lub implanty ślimakowe i mają Państwo wrażenie, że słyszenie nie idzie jeszcze zbyt dobrze? Proszę się nie martwić! Twój mózg musi się najpierw ponownie przyzwyczaić do ścisłej współpracy ze słuchem, aby móc interpretować dźwięki, które wcześniej były ledwo słyszalne. Ukierunkowany trening słuchowy poprawia nie tylko słyszenie, ale także rozumienie mowy.

Inspirację do zabawowego treningu słuchu znajdą Państwo w naszych artykułach „Słuchania trzeba się nauczyć”, „Myszko, piszcz raz!” oraz „Odkrywanie słuchu poprzez zabawę”. Te zabawne ćwiczenia są odpowiednie dla całej rodziny i można je z pożytkiem i wygodnie wykonywać w codziennym życiu, nawet w krótkich przerwach.