Alarm saati veya akıllı telefonla yataktan zamanında kalkmak
İster klasik çalar saat, ister radyolu çalar saat, ister akıllı telefon olsun – çoğu insan sabahları sesli bir sinyalle uyanır. Bunun işe yaramasının başlıca nedeni, kulaklarımızın her zaman alıma hazır olmasıdır – bu, evrimsel bir miras olarak geçmişten kalma bir özelliktir.
Sabahları çalar saat çaldığında, “yataktan kalkma” zamanı gelir. Her sabah duyulan bu sesli uyarı olmadan çok az kişi uyanır – en azından erken kalkıp okula, üniversiteye ya da işe gitmesi gerekenler için. Ancak günümüzde yataklarımızın yanında klasik çalar saatleri görmek giderek daha nadir hale geliyor; Fördergemeinschaft Gutes Hören’in yaptığı son ankete göre, Almanların sadece dörtte birinden biraz fazlası bu saatleri kullanıyor. Günümüzde uyandırılmak için cep telefonunu veya akıllı telefonu (yüzde 34) tercih ediyoruz – zaten her zaman elimizin altında. Özellikle 35 yaşın altındaki kişiler, sabahları zamanında yataktan kalkmak için cep telefonlarını kullanıyor.
Kulaklarımız asla uyumaz
İster akıllı telefon ister klasik çalar saat olsun, sinyali her zaman algılarız çünkü kulaklarımız her an alıma hazırdır. Hem de 24 saat boyunca, haftanın yedi günü. Horlayan eşinizi ya da gürültü yapan komşularınızı bir düşünün: Uykuya dalarken kulaklarımızı bir anlığına kapatabilsek, ne güzel olurdu. Ancak uyanırken bu sürekli hazır olma durumu bizim yararımıza olur. Pek çok şey gibi bu da geçmişten miras kalan bir durumdur: Bugün uyanmamıza neden olan şeyler, eskiden hayatta kalmak için hayati önem taşıyordu – ve kısmen bugün de öyle. Taş Devri’nde tehlikeli hayvanları fark etmek gerekiyorsa, günümüzde ise araçlar veya alarm sistemleri. Ve anneler zaten bebeklerinin en ufak sesine bile uyanırlar. Bu arada, hayvanlar aleminde de durum farklı değildir.
İyi duyabilmek için işitme duyusunu koruyun
Ancak kulaklarımız, ancak hassas ve incelikli işitme duyumuz kusursuz bir şekilde çalıştığında her zaman kullanıma hazırdır. Bu nedenle işitme duyumuza her zaman sorumlu bir şekilde davranmamız önerilir. Buna, örneğin büyük gürültü kaynaklarından kaçınmak, konserlerde hoparlörlerin hemen yanında durmamak veya hobi amaçlı elektrikli çit makinesi kullanırken işitme koruyucu takmak gibi önlemler dahildir. İşitme yeteneğinizi uzun vadede korumak için KBB uzmanları ve işitme uzmanları düzenli işitme testleri yaptırmanızı önerir. En son ne zaman işitme testi yaptırdınız? Ihr-Hörgerät.de adresinden, işitme yeteneğinizin gerçekte ne kadar iyi olduğu konusunda bir fikir edinebilirsiniz. Hemen buraya tıklayın!
Ve kim ara sıra biraz rahatlamaktan hoşlanmaz ki? Bu, kulaklarımıza da iyi geliyor. Hangi seslerin ve tınıların işitme duyunuz için gerçek bir şifa olabileceğini buradan okuyun.
