Употребление табака наносит вред и нашему слуху
Активное и пассивное курение наносит ущерб здоровью самыми разными способами. Как показывают различные исследования, оно также может влиять на слух.
31 мая отмечается Всемирный день борьбы с курением. В этом году основное внимание уделяется сердечным заболеваниям, возникающим в результате употребления табака. Ведь сердечно-сосудистые заболевания считаются самой распространённой причиной смерти во всём мире, а курение — вторым по частоте фактором, вызывающим их. Неудивительно, что уже предпринимаются различные меры, направленные на ограничение курения — от запрета рекламы на телевидении до изображений ужасающих последствий на пачках сигарет. В Германии более чем каждый четвёртый (28 процентов) не пугается этого и всё равно тянется к сигарете.
Курение наносит вред и нашим ушам
При этом дым не только досаждает окружающим, но и, помимо известных заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к повреждениям многих других органов. Лишь немногие знают, что, например, активное и пассивное курение влияет также на наши уши.
Так, различные исследования показывают, что вероятность снижения слуха у курильщиков выше, чем у некурящих. Но и пассивные курильщики чаще страдают от потери слуха, чем люди, не подверженные воздействию сигаретного дыма. Об этом сообщает Ассоциация «Fördergemeinschaft Gutes Hören».
Точный механизм воздействия пока неизвестен
Исследователи пока не смогли доказать, почему именно табачный дым ухудшает слух. Возможно, например, что он оказывает прямое воздействие на внутреннее ухо. В этом случае частицы дыма могут повреждать волосковые клетки в улитке, которые генерируют нервные импульсы для мозга. Однако снижение слуха может быть и побочным эффектом сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных никотином. В любом случае, как для активных, так и для пассивных курильщиков действует следующее правило: чем дольше и чем больше человек курит, тем выше риск потери слуха.
Помимо ухудшения слуха, табачный дым может приводить к другим заболеваниям уха. Например, воспаления среднего уха чаще встречаются у пассивных курильщиков, чем у людей, не вдыхающих сигаретный дым. Это касается всех возрастных групп: даже дети могут пострадать от пассивного курения.
Здоровый образ жизни помогает
Поэтому лучшая защита слуха — это, конечно же, отказ от курения, что также благотворно сказывается на общем состоянии здоровья. Однако и здоровый образ жизни может способствовать хорошему слуху. К нему относятся регулярные физические нагрузки на свежем воздухе, сбалансированное питание, избегание шума, а также достаточный отдых — особенно ночью во время сна.
Тем не менее, если вы заметили первые проблемы со слухом или с пониманием речи окружающих, для первоначальной оценки следует пройти онлайн-тест слуха. При необходимости рекомендуется как можно раньше обратиться к аудиологу или ЛОР-врачу. Он сможет провести более точные измерения, ответить на личные вопросы и порекомендовать оптимальные меры.
Больше советов о том, как правильно защитить слух, вы также найдете на нашей странице «Защитаи профилактика».
