Tütün kullanımı kulaklarımıza da zarar veriyor
Aktif ve pasif sigara içme, sağlığı çeşitli şekillerde olumsuz etkiler. Çeşitli araştırmaların da gösterdiği gibi, işitme yeteneğini de etkileyebilir.
31 Mayıs, Dünya Sigara İçmeme Günü’dür. Bu yıl, bu günün odak noktası tütün kullanımının bir sonucu olarak ortaya çıkan kalp hastalıklarıdır. Sonuçta, kalp-damar hastalıkları dünya çapında en yaygın ölüm nedeni olarak kabul edilmektedir ve sigara içmek bu hastalıkların ikinci en yaygın tetikleyicisidir. Televizyondaki reklam yasağından sigara paketlerindeki korkutucu resimlere kadar, tütün tüketimini azaltmayı amaçlayan çeşitli önlemlerin alınması şaşırtıcı değil. Almanya’da her dört kişiden birinden fazlası (yüzde 28) bu önlemlerden etkilenmiyor ve yine de sigaraya uzanıyor.
Sigara içmek kulaklarımızı da etkiliyor
Oysa sigara dumanı sadece çevremizdeki insanları rahatsız etmekle kalmaz, bilinen kalp-damar ve solunum yolu hastalıklarının yanı sıra birçok başka organda da hasara yol açar. Örneğin, aktif ve pasif sigara içiciliğinin kulaklarımızı da etkilediğini çok az kişi bilir.
Çeşitli araştırmalar, sigara içenlerde işitme kaybı olasılığının sigara içmeyenlere göre daha yüksek olduğunu göstermektedir. Ancak pasif içiciler de sigara dumanına maruz kalmayan kişilere kıyasla daha sık işitme kaybı yaşamaktadır. Bu bilgi, Fördergemeinschaft Gutes Hören (İyi İşitme Destek Derneği) tarafından aktarılmıştır.
Kesin etki henüz bilinmiyor
Araştırmacılar, tütün dumanının işitme duyusunu tam olarak neden bozduğunu henüz kanıtlayamamıştır. Örneğin, dumanın iç kulağa doğrudan etki etmesi bir olasılık olabilir. Bu durumda, duman parçacıkları, beyne sinir uyarılarını ileten kulak salyangozundaki kıl hücrelerine zarar verebilir. Ancak işitme kaybı, nikotin kaynaklı kalp-damar hastalıklarının bir yan etkisi de olabilir. Her halükarda, hem aktif hem de pasif sigara içenler için şunu söylemek mümkündür: Kişi ne kadar uzun süre ve ne kadar çok sigara içerse, işitme kaybı riski o kadar artar.
İşitme bozukluğunun yanı sıra, tütün dumanı başka kulak hastalıklarına da yol açabilir. Örneğin, pasif içicilerde orta kulak iltihabı, sigara dumanını solumayan kişilere göre daha sık görülür. Bu durum her yaş grubu için geçerlidir; çocuklar bile pasif içicilikten zarar görebilir.
Sağlıklı bir yaşam tarzı yardımcı olur
Bu nedenle işitme duyusunu korumak için en iyi yol, elbette sigarayı bırakmaktır – bu aynı zamanda genel sağlık için de geçerlidir. Ancak sağlıklı bir yaşam tarzı da iyi bir işitme yeteneğine katkıda bulunabilir. Buna açık havada düzenli egzersiz, dengeli beslenme, gürültüden kaçınma ve yeterli dinlenme süreleri – özellikle geceleri uyurken – dahildir.
Yine de başkalarını duymakta veya anlamakta ilk zorlukları fark edenler, ilk değerlendirme için çevrimiçi bir işitme testine girmelidir. Gerekirse, mümkün olduğunca erken bir zamanda bir işitme uzmanına veya KBB doktoruna başvurmak tavsiye edilir. Bu uzmanlar daha kesin ölçümler yapabilir, kişisel sorularınızı yanıtlayabilir ve en uygun önlemleri önerebilir.
İşitme sağlığınızı doğru bir şekilde korumaya yönelik daha fazla ipucu için “Koruma + Önleme” sayfamıza da göz atabilirsiniz.
