Музыка из наушников, шум на школьном дворе, громкие одноклассники: уши детей и подростков в наши дни вынуждены выдерживать немалое. И это не всегда обходится без последствий.

Утром по дороге в школу: уже издалека слышны голоса учеников, ожидающих автобус. Но лишь на мгновение — потом наушники оказываются в ушах, чтобы заглушить громкие голоса. Чтобы заглушить шум двигателя, музыку включают ещё громче. Только в классе она затихает, но чаще всего общий уровень шума настолько высок, что учителю приходится повышать голос.

Постоянное воздействие шума не обходится без последствий. Согласно недавнему опросу и исследованию отоларингологов Медицинского центра Университета Эразма в Роттердаме, у каждого седьмого школьника это приводит к потере слуха. Уровень шума, которому дети подвергаются в повседневной школьной жизни, высок — и не только из-за слишком громкой музыки. В немецких классных комнатах достигаются пиковые значения в 85 децибел. То есть уровень шума, который может вызвать необратимые повреждения, если воздействует в течение длительного времени. Для сравнения: сирена скорой помощи на расстоянии 10 метров издает шум громкостью 90 децибел. Часто в школах это связано со старыми классными комнатами, в которых очень сильное эхо. Но и большие оконные проёмы, и голые стены отражают звук и способствуют повышению громкости.

Постоянная нагрузка на слух может привести к ухудшению слуха у школьников. Чтобы избежать нарушений слуха, в повседневной школьной жизни следует уделять внимание профилактике шума. Ведь это способствует концентрации внимания и, следовательно, общей успеваемости. Различные организации уже реализуют проекты по снижению уровня шума в школах. Подробнее об этом можно узнать здесь. Однако не везде шум удается снизить так просто. В таком случае дом становится тем местом, той спокойной обстановкой, где уши могут отдохнуть. Ведь предвзятое мнение о том, что шум не мешает детям, к сожалению, не соответствует действительности.

Выбор наушников также может иметь значение. В ЕС разрешены к использованию только те наушники, громкость которых ограничена до 85 децибел. Наушники без знака GS могут достигать громкости до 110 децибел, то есть всего на 10 децибел ниже болевого порога. Кроме того, накладные и полноразмерные наушники гораздо лучше защищают слух. Они улавливают окружающие шумы с помощью небольших микрофонов и подавляют их с помощью противофазного сигнала — эту технологию называют «шумоподавлением». Таким образом, можно спокойно слушать музыку даже на небольшой громкости — даже в школьном автобусе.

О том, как избежать повреждения слуха из-за слишком громкой музыки в наушниках, читайте здесь. Если вы хотите узнать, какая музыка особенно хорошо подходит для расслабления, мы рекомендуем вам статью «Отключиться от всего с помощью музыки»