Palenie tytoniu szkodzi również naszym uszom
Palenie aktywne i bierne ma negatywny wpływ na zdrowie na wiele sposobów. Jak pokazują różne badania, może ono również wpływać na zdolność słyszenia.
31 maja to Światowy Dzień Bez Papierosów. W tym roku w centrum uwagi znajdują się choroby serca wynikające z palenia tytoniu. Choroby układu krążenia są przecież najczęstszą przyczyną zgonów na świecie, a palenie tytoniu jest drugim najczęstszym czynnikiem je wywołującym. Nic dziwnego, że podejmowane są już różne działania mające na celu ograniczenie palenia – od zakazu reklamy w telewizji po przerażające zdjęcia na paczkach papierosów. W Niemczech ponad co czwarty mieszkaniec (28 procent) nie daje się tym zniechęcić i mimo wszystko sięga po papierosa.
Palenie szkodzi również naszym uszom
Dym nie tylko przeszkadza innym, ale oprócz znanych chorób układu sercowo-naczyniowego i oddechowego powoduje uszkodzenia wielu innych narządów. Tylko nieliczni wiedzą, że na przykład nasze uszy również odczuwają wpływ aktywnego i biernego palenia.
Różne badania pokazują, że prawdopodobieństwo utraty słuchu jest wyższe u palaczy niż u osób niepalących. Jednak również osoby narażone na bierne palenie częściej cierpią na utratę słuchu niż osoby, które nie są narażone na dym papierosowy. Informuje o tym Stowarzyszenie na rzecz Dobrego Słuchu (Fördergemeinschaft Gutes Hören).
Dokładny mechanizm działania pozostaje nieznany
Naukowcy nie zdołali jeszcze udowodnić, dlaczego dokładnie dym tytoniowy upośledza słuch. Możliwe jest na przykład, że oddziałuje on bezpośrednio na ucho wewnętrzne. Cząsteczki dymu mogłyby tam uszkadzać komórki rzęsate w ślimaku, które generują impulsy nerwowe przekazywane do mózgu. Utrata słuchu może jednak być również skutkiem ubocznym chorób sercowo-naczyniowych wywołanych nikotyną. W każdym razie zarówno dla palaczy aktywnych, jak i biernych obowiązuje zasada: im dłużej i im więcej ktoś pali, tym większe jest ryzyko utraty słuchu.
Oprócz upośledzenia słuchu dym tytoniowy może prowadzić do innych schorzeń ucha. Na przykład zapalenia ucha środkowego występują częściej u osób narażonych na bierne palenie niż u osób, które nie wdychają dymu papierosowego. Dotyczy to każdej grupy wiekowej – nawet dzieci mogą ponieść szkody w wyniku biernego palenia.
Pomaga zdrowy tryb życia
Najlepszą ochroną słuchu jest zatem oczywiście rezygnacja z palenia – również dla ogólnego stanu zdrowia. Jednak również zdrowy tryb życia może przyczynić się do zachowania dobrego słuchu. Obejmuje to regularną aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, zbilansowaną dietę, unikanie hałasuoraz wystarczającą ilość odpoczynku – zwłaszcza w nocy podczas snu.
Kto mimo to zauważy pierwsze trudności ze słyszeniem lub rozumieniem innych osób, powinien w celu wstępnej oceny wykonać internetowy test słuchu. W razie potrzeby zaleca się jak najszybszą wizytę u protetyka słuchu lub laryngologa. Specjalista ten może przeprowadzić dokładniejsze pomiary, odpowiedzieć na indywidualne pytania i zalecić optymalne środki zaradcze.
Więcej wskazówek dotyczących prawidłowej ochrony słuchu można znaleźć również na naszej stronie „Ochronai profilaktyka”.
